「 2023年08月 」 の情報 

合同会社 Link H のプレスリリース（2023年8月9日 11時00分）海外で初開催！2023年10月シンガポールで「美筋ヨガ©」ワークショップ実施.

ライター／須藤玲子（ヨガ講師）. 須藤玲子. この記事はいかがでしたか？ リアクションで支援しよう. 記事に関する報告問題を報告.

やり方＞ １）片方の鎖骨の下に両手を添える２）押さえた鎖骨と反対の横を見る３）あご先と目線を斜め上に向けて3～5呼吸ライター／竹内結子（ヨガ講師）.

モノマネでブレイクして以降、役者業を中心にボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する片岡鶴太郎さん。「60代は体が元気に動く最後の時間。

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今回は現役ヨガ講師の筆者が、寝る前にできる簡単トレーニングをご紹介！ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。 骨盤底筋とは？ 目次. ・骨盤底筋と

【死ぬまでにやりたいこれだけのこと】 片岡鶴太郎さん（俳優・画家／68歳） 俳優や画家、さらにヨガ実践家としても知られる片岡鶴太郎さんが著書「老いて

「1週間に2回ヨガをやっています。1回、ズンバを踊っています。2回、トレーニングやっています。他の時間は、週に5回ランニング。毎日運動しなきゃいけない

LTDのトータルアンバサダーとして、イベントでのヨガレッスンを担当させていただいていますが、目指すは1万人ヨガの開催。そして、4500年もの歴史があるヨガの

体の痛みに寄り添えられるのはパーソナルだからこそ こんにちは、パーソナルピラティス＆ヨガsmileの河村です。週に2回のスタジオでのインストラクター業務