反対側に伸ばすだけ！しつこい首こりを楽にする簡単ストレッチ - Yahoo!ニュース

やり方＞ １）片方の鎖骨の下に両手を添える２）押さえた鎖骨と反対の横を見る３）あご先と目線を斜め上に向けて3～5呼吸ライター／竹内結子（ヨガ講師）.関連キーワードはありません