「 2023年08月 」 の情報 

前半は、Roots of Life TOYAMA 専属講師 柳瀬 慶香が骨盤調整ヨガを担当し、身体を芯から温め、血液・体液の循環を良くしていきます。後半は、鍼灸マッサージ

当日、「腸活デトックスヨガ」レッスンを担当するヨガインストラクター相楽のりこさんが、YouTubeにて神宮スタジアムナイトヨガの魅力や“腸活”、検診の大切さ

右肩がじわじわと開くのを感じながらゆったりと呼吸しましょう。反対側も同様に行ってください。 ライター／HINACO（ヨガ講師）. HINACO.

ポーズをキープしている時は伸びを感じる部分に加えて、骨盤の向きも意識し続けるようにしましょう。 ライター／吉田加代子（ヨガ講師）. 吉田加代子.

ピラティス・ヨガインストラクターの金原麗子（きんばら・れいこ）さんが、毎月、お悩み別に簡単エクササイズをレクチャー。たった3分でできるので、おうち

水戸を拠点に活動するヨガインストラクターらによるヨガイベント「水戸ヨガ」が8月26日、7月にリニューアルオープンした水戸市民会館（水戸市泉町）小ホール

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【驚くほど体質が変わる】40代から基礎代謝をあげて痩せ体質を作る「朝のルーティン」. ヨガジャーナルオンライン. 8/22(火) 5:50 配信.

ストレッチ・ヨガ・ラジオ体操で動きやすい体つくり. 【講座概要】 運動不足から固まりつつある体をストレッチでほぐしてから、ヨガの動きで筋肉、

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ. 山下純司（やましたじゅんじ） ／ トレーナー. フクラメディカルフィットネス. 美容