「 2023年05月19日 」 の情報 

ヨガ講師の吉川めいさんのマンスリーコラム。精神的にボロボロだった彼女が、「自分の合う・合わないの感覚に耳を傾け、本当にワクワクできないことにはNOと

まだ広く知られていない多彩な魅力が盛りだくさん！ 今回は、瀬戸内海の島々で構成される江田島市にあるBOON江田島店で楽しめるSUPヨガ（サップヨガ）体験を紹介

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、5月13日（土）トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福様にて、無料ヨガイベント「HAPPY YOGA FIESTA」を開催

... スポーツ、けん玉、ヨーヨー、エアリアルヨガなどなど……。老若男女が楽しめる催しを多数用意して、さまざまな体験ができるイベントとなっている。

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彼は７０年代から生活に“ヨガ”を取り入れ、波とヨガのバランスから人生で最も大切なことを学んできたと言います。ジェリーの生き方はサーファーだけでなく、

さらに、「岡田メソッドって何？」と興味をしめす一同に、「僕は体についてもオタクで、朝1時間ぐらいをかけて調整する。ヨガの太陽礼拝

国連の国際ヨガの日（六月二十一日）に合わせ、六月十七日に大規模なヨガイベント「国際ヨガＤＡＹ関西２０２３三重」（中日新聞社など後援）が...

心身ともに快適に過ごせて、日中のパフォーマンスをアップさせる、「７秒寝落ちヨガ」をご紹介。さっそく今夜から試して、睡眠の質の変化を感じてください！

そんな体の冷えをそのままにしないためにも習慣に採り入れたいのが、肩こり＆疲労感を軽減する効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【うさぎのポーズ】です。