「 2023年04月23日 」 の情報 

p体の柔軟性を高めつつ血行促進するヨガは女性特有の身体の不調を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、上半身の筋肉を強化しつつ呼吸器

大人向けイベントとしては、４日に３階エアロビクススタジオで申し込み不要のフィットネス体験会を行う。チャレンジエアロ（６６０円）、リラックスヨガ（５５０