「 2022年11月18日 」 の情報 

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画像1:https://prtimes.jp/i/80271/636/resize/d80271-636-b89812bf4dcfb74d281b-0.jpg]ヨガの発祥はかなり昔！？ヨガの発祥がい...

ヨガのレッスンで必ずといってもいいほど出てくる「ダウンドッグ」。見た目は簡単そうですが、実は苦手意識を持っている人が多いポーズでもあります。

絵や写真がないから「またヨガジャーナルオンラインか？」と思ったら・・・・そのとおりだった。

ヨガの特徴で言えば、実際に子どもとともにできる動きも盛り込まれ、参加した乳児はにっこり。産後４カ月の池田千恵さんは「子育てで肩が凝っていたので、