「 2022年10月 」 の情報 

ライター／本田雄介体ガチガチのアラフォーヨガ初心者から、ヨガインストラクターを目指す。インドでRYT200～500修了。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科

運動okがでたから翌日に早速ヨガ教室へ！ いきなりハードなことしてもバテちゃうだけだから、ゆったりなヨガで体調と体力を整えることに。

「ママの笑顔は、家族の笑顔」自分の体、心は自分次第で変えることができることを子育て中のお母さんをはじめ多くの女性にヨガを通じて伝えたい。

呼吸」をテーマにした海辺ヨガ＆トークライブが開催決定！ 神戸の魅力を再発見！「第3回シティロゲイニング in 神戸」 · 松本莉緒らが講師を務める『新月の

今回は、annaアンバサダーで神戸にあるヨガスタジオ『yoga i.um』でヨガ指導者を務める植田真由さんをゲストに迎えてトーク！ この秋冬に実践したいヨガ情報を

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。

里親さんは声、音楽、ヨガの先生でもあります. 山口県で保護された元野犬の真っ黒のかわいいワンコ。人と目を合わすことができず、すぐに隅に隠れてしまう

「呼吸」をテーマにした海辺ヨガ＆トークライブが開催決定！ ... 松本莉緒らが講師を務める『新月のマインドフルネスヨガ』を有楽町で開催.

ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の不調の軽減にも効果を期待できるのが魅力の１つ。

ゴーカートにヨガ、富士スピードウェイに泊まる贅沢とは？ ... 前回、ご紹介した『富士スピードウェイホテル アンバウンド コレクション by Hyatt』は、『富士