「 2022年10月02日 」 の情報 

寝つきが悪い方です」 ヨガ歴3年「（受講の理由は?）イライラしたりするときがあったので受けようかなと」 トップインストラクター・小林琴乃さん「なかなか

ヨガイベント. 体のエネルギーに作用するといわれる「満月」と「新月」の日に合わせたヨガイベントも。10月10

週末には、海に浮かべたボードの上に立ってパドルをこいで進む「ＳＵＰ」と呼ばれるマリンスポーツや、ヨガなども体験することもできます。

ヨガは、深い呼吸をしながらゆっくりと動いていくので、運動が苦手な方にもおすすめです。 今回は、ダイエット効果の高いヨガポーズ3選と、ヨガでダイエットを

ヨガジャーナルオンライン · 心の健康にも備えが重要！ ... ライター／南 舞公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師. この記事はいかがでしたか？

最新! 話題の睡眠ケア商品 食やヨガでサポート ... 世界でも最低レベルといわれる、日本人の睡眠時間。 そうした中、少しでも良質な睡眠が取れるようにと、さ...

県内の17事業者が出店するマルシェでは、有機栽培の野菜や農家手作りの加工品など地球環境や健康に配慮した食品を販売する。健康志向のヨガ愛好家に着目し、ケン

... を目指す群馬県が主催するイベント「グンマ・リトリート・マルシェ」が1日、草津町の草津温泉スキー場で始まった。温泉、ヨガ、こだわりの「食」を通 .

健康志向のヨガ愛好家に着目し、ケン・ハラクマさんやMarikoさんら有名講師を招いたヨガ講座も開いている。 この日は、山本一太知事とハラクマさんによる対談が

ヨガジャーナルオンライン. 老け姿勢になっていない？見た目年齢を左右する腸腰筋を伸ばして硬さを和らげる簡単ストレッチ3選. 姿勢の悪さは見た目の印象に