「 2020年09月16日 」 の情報 

SUP(サップ/スタンドアップパドルボード)とヨガを掛け合わせた「SUP YOGA( サップヨガ)」。深さ2.5mプールの穏やかな水面に浮かべたサップボード

捜査関係者によると、店員は７日午後、台東区台東の勤務先の外国食料品店で、面識のない客の２０歳代女性に「ヨガに興味ありますか。マッサージ

そこで、兼ねてより要望の多かった美容トレーナーやヨガインストラクターを対象にした「足の専門講座」を開催し、足の専門知識を持つ方を増やし

オンラインでは400本以上の筋力トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンス、ボクササイズなどのオンデマンド動画が見放題のほか、フィットネス動画

そこで習慣に採り入れたいのが、太もも＆お腹周りの引き締め効果と共に代謝UP効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【ヒバリのポーズ】になります。