「 2020年09月08日 」 の情報 

ヨガセラピストでもある医師が、「シタリ」と呼ばれる呼吸法について解説する。 200901-le-shitali-la-respiration-de-yoga-pour-. シタリは口の中の唾液

ヨガの聖地でもあるバイロンベイには、ヨガ留学で訪れる人も少なくありません。波の音をBGMに、とことん自分の内側と向き合う時間。これぞ