「 2020年09月03日 」 の情報 

... サッカー日本代表の高田敏志監督（53）が3日、オンラインで取材に応じ、8月のシミュレーション合宿で初めてヨガを取り入れたことを明かした。

朝の7:00〜9:00を使って、「新宿御苑」の芝生の上でヨガやトレーニングが楽しめるコミュニティプログラム「7-9PARK（ナナキュウパーク）」が8

そこで習慣に採り入れたいのが、太ももの内側の引き締めやお尻の位置の引き上げに効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【ガルダ・アーサナ】になり

【オンライン ヨガクラス 】講師: 臼井りえ / LIFE with YOGA 主催！＊8/29(土)＊9/12(土) ＊9/26(土) 10:30〜11:45 「ヨガ&メディテーション」

高松市は１日から、ヨガやストレッチなどの自宅で気軽に取り組める運動プログラムを動画で配信している。スポーツ指導の専門家らが講師を務め、

当日は全米ヨガアライアンス認定の講師が基本ポーズや呼吸法を指導。初心者でも気軽にヨガを楽しめる企画で、関係者は「日ごろの疲れや肩こりの