KURAGE online | ヨガ の情報 > 30〜11 「 30〜11 」 の情報 呼吸、上手にできていますか? : 安床栄人 公式ブログ 2021/10/22 30〜11, ASCスクール, プログラム, ヨガ, 機会, 毎回, 毎月第, 自分, 身体 〈ヨガ〉プログラムはまだ知らない自分の身体についても学ぶ機会となっていて毎回楽しみなのです。 ○ASCスクール〈ヨガ〉. ・毎月第1・第3木曜日 10:30〜11:15.