ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 メンタルケア 」 の情報 

雨の日に気分が落ち込むときの「完全呼吸法」

そんなヨガの気になるギモンや悩みをピックアップし、専門家にぶつける本企画。 今回は、雨や台風、曇りなど天気が悪い日のメンタルケアについて。

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