KURAGE online | ヨガ の情報 > 40代半ば 「 40代半ば 」 の情報 白玉のゆくえ〈東 直子〉ひとときの変身 | 山陰中央新報デジタル 2022/1/23 ストレッチ, スポーツジム, ヨガ, 夜, 春ごろ, 朝, 10分, 2021年, 30代後半, 40代半ば 2021年の春ごろから、朝と夜には必ず10分ほどのヨガのストレッチを行っている。30代後半から40代半ばまで、スポーツジムでほそぼそとヨガを続け