KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > ２ 「 ２ 」 の情報 【中日】平田良介が「レギュラーを絶対取る」“三大テーマ”掲げヨガも導入 自主トレ公開 2022/1/18 トレーニング, ヨガ, 体全体, 体幹, 午前９時前, 自主トレ, 走り方, 野球, ２, ３ 〈２〉体全体を使った走り方〈３〉体幹を強くして野球の動きにつなげる、と自主トレの狙いを明かした。 午前９時前から始まったトレーニングは約１時間のヨガから
