KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > １日１セット 「 １日１セット 」 の情報 寸胴な腰周りとおさらば。１日１セット【くびれウエスト】に導く簡単習慣 2021/5/18 OK, お腹, パリガアーサナ, ヨガ, 凹ませ＆くびれ作り, 実践, 簡単ポーズ, 習慣, １日１セット そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、１日１セットの実践でOKのヨガの簡単ポーズ【パリガアーサナ】です。 ▷︎お腹の凹ませ＆くびれ作りを
