KURAGE online | ヨガ の情報 > 長い1日 「 長い1日 」 の情報 テレワークで座りっぱなし? プロが勧めるヨガに今こそトライ 2021/1/28 ヨガ, 体, 前後, 日常, 緊張, 自宅, 長い1日, 頭 そんな日常に取り入れたいのが、ヨガ。自宅での長い1日の前後に緊張を和らげ、体をほぐし、頭をスッキリとリセットさせるためには、ヨガは