KURAGE online | ヨガ の情報 > 重いとき 「 重いとき 」 の情報 エブリデイヨガ (65)肩や首が重いときは 胸を開くポーズ - au Webポータル 2021/9/16 au Web, エブリデイヨガ, ポーズ, 人, 肩, 背中, 胸, 重いとき, 隙間時間, 首 エブリデイヨガ (65)肩や首が重いときは 胸を開くポーズ. いつの間にか疲れがたまり、背中が張ってガチガチに…という人は、隙間時間にこのポーズで胸や