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朝晩、寝たまま1分間ストレッチするだけ!“ひざ裏プリンス” 川村明医師の新刊!
それをきっかけに考案されたこのストレッチは、ヨガをベースとしており、寝たままできるストレッチなので、誰でも簡単にできると話題です。
それをきっかけに考案されたこのストレッチは、ヨガをベースとしており、寝たままできるストレッチなので、誰でも簡単にできると話題です。
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