KURAGE online | ヨガ の情報 > 美容効果 「 美容効果 」 の情報 お腹も下半身も“丸ごと”引き締め【痩せやすい体】を作る基本ヨガポーズ 2020/8/11 ダウンドッグ, ヨガ, 効果, 基本ポーズ, 沢山, 美容効果, 習慣 そこで習慣に採り入れたいのが、簡単にできるのに沢山の美容効果を期待できるヨガの基本ポーズ【ダウンドッグ】になります。きちんと効果を得る