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「 歩幅 」 の情報 

【エブリデイヨガ】(66)むくみをとって血行促進 タオルを使う「ガス抜き」のポーズ

2021/9/30    , , , ,

歩いたり、運動したりする機会が減ると、まず影響が出てくるのが「股関節」です。「最近、歩幅が狭くなった」と感じたは、まずは股関節をほぐしましょう。

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