KURAGE online | ヨガ の情報 > 根本 「 根本 」 の情報 呼吸を助ける1分ヨガ 「気をめぐらす」 2021/5/6 ストレス, ヨガ, 呼吸, 根本, 自ら回避, 術, 身 ヨガをしている時、必ず呼吸は深くゆっくりしているからです。 ストレスの根本が取り除けないとしても、自ら回避する術を身につけることはできます