「 柔軟性向上 」 の情報 

間もなく、現役のビーチバレー選手でヨガインストラクターの樫原美陽さんが姿を見せた。 右翼の芝生に敷いたマットの上で腹式呼吸をしながら、柔軟性向上に

現役ビーチバレー選手でヨガインストラクターの樫原美陽さん（23）の指導の下、呼吸なども教わりながら股関節や胸骨などの柔軟性向上に努めた。