KURAGE online | ヨガ の情報 > 明るい一年 「 明るい一年 」 の情報 点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/20 3呼吸とトラのポーズ | 毎日新聞 2022/2/13 ヨガ, 体, 冬, 冷たい空気, 心身, 日常生活, 明るい一年, 皆様 皆様、いかがお過ごしでしょうか。ヨガを日常生活に取り入れて、心身共に前向きで明るい一年を過ごしていきましょう。 冬の冷たい空気を、体いっぱいに