KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 新著 「 新著 」 の情報 自己肯定感が急落したときに効く"逃げヨガ"のポーズ5つ 2021/3/6 Tadahiko氏, ストレス, ダメ出し, ヨガ, ヨガインストラクター, 一部, 人, 新著, 自分 ヨガインストラクターのTadahiko氏が新著で提唱する「逃げヨガ」の一部を紹介しよう――。 不安やストレス「自分にダメ出し」してしまう人のための
