KURAGE online | ヨガ の情報 > 感染対策 「 感染対策 」 の情報 今年こそ運動習慣をつけたい人に! アスレティックトレーナーに聞いた「続けるコツ」 2021/1/8 トレーニング, ヨガ, ランニング, 屋内, 屋外, 感染対策, 時間, 自宅, 自重トレーニング 自重トレーニングやヨガの他、屋外のランニングは上手に感染対策も昨年は屋内で過ごす時間が長くなったこともあり、自宅でトレーニングをしよう