「 山本千絵さん 」 の情報 

金沢に住むインストラクターの山本千絵さん（４２）が「ヨガの時間はごく短いので、ほかの時間に生かしてほしい。呼吸と笑顔を意識して」と冒頭の約十分間を使ってヨガに