KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 前後左右 「 前後左右 」 の情報 【理学療法士監修】骨盤タイプ＆生活習慣からわかる「骨盤のゆがみ」チェックテスト 2021/7/22 アライメント, ポーズ, ヨガ, 前後左右, 正しい位置, 練習, 骨盤 また、ヨガのポーズで前後左右に均等に動く練習をすることも、骨盤のアライメントを整えるためには有効。骨盤を正しい位置に保つことでポーズが
