「 内山 」 の情報 

内山は「秋晴れの日曜日は、久しぶりのリアルヨガイベントでした。 ... と同じ空間で、私なりにヨガの素晴らしさをお伝え出来る機会があれば嬉しいです」とつづった。

加えて見られるのが、吉田をうらやむ声。何せ昨今の内山は女優業の傍らヨガに打ち込み、トレーナーなどの資格まで取得。彼女のインスタを見ればわかりますが、

内山のヨガ歴は１５年以上で、インストラクターとしても活動している。２０１９年にはヨガ界への貢献が認められ「ベスト・オブ・ヨギーニ」を受賞するほど。

女優の内山理名（39）が13日、自身のインスタグラムを更新し、ヨガをしている姿を披露した。 内山は「昨日は @athletiabeauty スタジオから

ヨガインストラクターとしての顔も持つ内山。この日は、『トレーニングがもらたす変化』をテーマにYouTubeで対談をしたことを告知し、ヨガでも

普段からヨガや体作りに取り組んでいる内山はトレーニングへの考えについても触れ、「トレーニング中にアミノ酸を取ると翌日の筋肉痛が和らげる

普段からヨガを中心に体作りに余念のない内山は「それにしても。。筋肉質な背中だ ま、いっか」と、自らの姿についての感想をつづった。

内山は「『ELLE cafe presents Hatha yoga ～私のアーユルヴェーダ生活』 2020/10/25(日)17:00-18:00」と紹介し、自身のヨガへの取り組みについて