KURAGE online | ヨガ の情報 > 倍増 「 倍増 」 の情報 ジュリ・エドワーズのヨガ×サーフィン|血流をよくして凝り固まった筋肉をほぐす 2021/10/30 ヨガ, リスク, 倍増, 冬, 筋肉, 腰痛, 血流, 身体 身体が冷え、筋肉も硬直しがちな冬は、腰痛になるリスクも倍増!ヨガで血流を良くし、凝り固まった筋肉をしっかりほぐしていきましょう。