KURAGE online | ヨガ の情報 > ヴァシスターサナ 「 ヴァシスターサナ 」 の情報 一気に“太もも&お腹”サイズダウン。1日1セット【内側から体引き締まる】簡単習慣 2021/6/26 お腹, ヨガ, ヴァシスターサナ, 体, 内側, 太もも, 簡単ポーズ, 習慣 ... ないでしょう。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、太ももやお腹を体の内側から引き締めるヨガの簡単ポーズ【ヴァシスターサナ】です。