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「 メンテナンスヨガ 」 の情報 

「3分ヨガ」で肩こりや腰痛、疲れやすさを改善。まずは1週間トライ!

ヨガインストラクターの浅野佑介さんによるレッスンもいよいよ最終回だ。今回は「体のメンテナンスヨガ」を教えてもらう。 メンテナンスを怠って

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