KURAGE online | ヨガ の情報 > メンテナンスヨガ 「 メンテナンスヨガ 」 の情報 「3分ヨガ」で肩こりや腰痛、疲れやすさを改善。まずは1週間トライ! 2021/6/26 メンテナンス, メンテナンスヨガ, ヨガインストラクター, レッスン, 体, 最終回, 浅野佑介さん ヨガインストラクターの浅野佑介さんによるレッスンもいよいよ最終回だ。今回は「体のメンテナンスヨガ」を教えてもらう。 メンテナンスを怠って