「 トレーニング中 」 の情報 

女優の笛木優子が２日、自身のインスタグラムを更新し、トレーニング中のヨガポーズなどを披露した。 「久々にヨガをしました。同級生が先生をしている

普段からヨガや体作りに取り組んでいる内山はトレーニングへの考えについても触れ、「トレーニング中にアミノ酸を取ると翌日の筋肉痛が和らげる