KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > ソフロロジー式分娩 「 ソフロロジー式分娩 」 の情報 ソフロロジー式分娩をしたい！→ついに陣痛「いや、それどころじゃないんだが！？」 2021/7/12 ソフロロジー式分娩, ヨガ, 出産前, 助産師さん, 呼吸法, 息 もともとヨガをしていた私は、ソフロロジー式分娩が一番私に合っていると思いました。出産前に助産師さんに教えてもらった息を長く吐く呼吸法を
