ソフロロジー式分娩をしたい！→ついに陣痛「いや、それどころじゃないんだが！？」

もともとヨガをしていた私は、ソフロロジー式分娩が一番私に合っていると思いました。出産前に助産師さんに教えてもらった息を長く吐く呼吸法を