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ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、時間もかからない4つのストレッチを

ヨガのクラスに通う時間がない人。ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、