ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 インド発祥 」 の情報 

【ゴルフのおともにマインドフルネス】ヨガとピラティス、どっちをはじめる?

ヨガは、アーサナ(ポーズ・坐法)、哲学、瞑想などを用いて心身を整えるインド発祥の健康法。ゴルファーにとっては、安定した勝ちメンタルと

ヨガジャーナル日本版』 古川久美子・編集長

発行元インタースペース、販売元プレジデント社という体制で再スタートが決まった。 インド発祥のヨガ。従来の古典ヨガは瞑想(めいそう)に重きを

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