「 みなさん 」 の情報 

定期的に体験教室も開き、地域のみなさんにヨガに親しんでもらう場を作っています！フレ！フレ！アミンチュでは、滋賀県内のサークルやクラブを動...

ふと触れた“かかと”がガッサガサ、カチコチで驚いたという経験。みなさんもあるのでは？ 筆者の場合は、ヨガのレッスンのときなのですが、あぐらの姿勢になってかかとに

こんにちは、ビューティーヨガニストの森和世です。 みなさんのなかに、便秘やお腹を壊している訳ではないのに、ガスがたまりお腹が痛い！

優佳さんは21日、インスタグラムを更新し、ヨガのポーズをとった写真をアップ。「フォロワーのみなさんへ 多くの励ましのコメントをありがとう