「 ご自身 」 の情報
【揺らすだけでぽっこりお腹が凹む？】骨盤底筋群を鍛えて骨盤の歪みを整える簡単骨盤揺らし
ピラティスやヨガでよく耳にする「骨盤を安定させましょう」というワードですが、ご自身の正しい骨盤の位置を知っていますか？ピラティスでの
オンラインによるパーソナルレッスンなので、自宅、旅行先など、忙しい方でも好きな場所で人目 ...
ヨガスタジオのようなレッスンスケジュールはなく、都合の良い時間をご自身で選べるので、交通時間やシャワー待ちなどいった時間を大きく節約する
【マンダリン オリエンタル 東京】マインドフルネスとウェルネスを組み合わせた新プログラム ...
2020/12/23 ご自身, インナーストレングス, ボディトリートメント, ヨガ, 筋肉, 身体
ヨガでは、凝り固まった筋肉をゆっくりと緩め、ご自身の身体と向き合っていただきます。その後、「インナーストレングス」ボディトリートメントを