KURAGE online | ヨガ の情報 > おしゃべり 「 おしゃべり 」 の情報 【令和3年5月14日・21日(金曜日)(2日制)】こころのケア講座「ヨガで心と体を整えよう ... 2021/3/16 おしゃべり, グループ, ストレス, ヨガ, 体, 心, 心身, 緊張 ヨガでストレスや緊張、不安などでかたくなりがちな心身をゆるめて、心も体もリラックスしましょう! グループでのおしゃべりなども交えながら、