「 解剖学 」 の情報
【前屈がラクになる裏ワザ】体が硬くて前屈できない人が伸ばすべき部位とストレッチ
2021/2/27 ヨガ, ライター, 伊藤香奈股関節ヨガインストラクター, 会社員歴20年, 座り仕事＆長時間通勤, 股関節, 腰, 解剖学
実践者も指導者も使えるインターミディエート・シリーズ実践本『アシュタンガ・ヨーガ インター ...
2021/2/10 27ポーズ, POD版, すべて, アシュタンガ・ヨーガ, インターミディエート, 写真, 登場, 解剖学
アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ』のPOD版が登場。27ポーズのすべてを、写真や解剖学に基づく図を用いて詳細に解説して