「 普段 」 の情報 

ヨガでは普段動かさない部分までアプローチする動きが多々あるので、伸縮性が出来るだけあるものを選びましょう。 特に、肩回りが動かしやすいか

それにしてもこの筒状のものは一体？ 「これ、私が普段使いしているヨガローラーなんですよ」. と話すのはコニーちゃんの飼い主さん。

お気に入りはヨガをしている竹俣を捉えたリラックスムード漂うカットで、「普段、私は家でヨガとかストレッチをしているんですけれども、

指ヨガの体験などもある。訪れた近くの高橋英子（たかはしえいこ）さん（69）は「普段はコロナの影響で家に閉じこもっているのでうれしい

ヨガの逆転のポーズとは、シンプルに言うと身体の上下を逆さまに逆転させるポーズのことを言います。 普段は身体の上部にある頭を下げて、下半身を