｢休む｣のが苦手な人に。休息のヨガでストレスを解き放つ方法

｢ここは安全で、私の体は平和｣. 20210112_1 著者のサントーシマ香さん. 本書の著者は、ムーンサイクルヨガ、ヨガニードラ（眠りのヨガ）