【フォームローラー基本の使い方】ふくらはぎのコリや老廃物をスッキリ流す効果的な使い方とは？

ボディメイクや食に関する記事執筆・イベントをおこない、多角的なサポートを得意とする。2018～2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』