KURAGE online | ヨガ の情報 > 朝日を浴びながらヨガ 町民ら気持ちよく動作 五戸町図書館(デーリー東北) - dメニューニュース 投稿日:2025年9月4日 ヨガインストラクターの鈴木美鈴さん(同町在住)が講師を務め、参加者はアドバイスを受けながら進められた。 最初にあぐらの姿勢で手を合わせて深呼吸。その後関連キーワードはありません 続きを確認する