家トレはここまで進化した！ 本格トレーニングを自宅でできるアイデア商品3選

スワル」のオンライン瞑想は世界20カ国以上で25年にわたってヨガと瞑想を指導してきた凄腕トレーナー、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏が主宰する