京都市東山区役所：健康教室「笑いヨガ講座」の開講

笑いヨガは、「笑い」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康体操です。 笑いヨガには、ストレス解消や気分を高めたり、睡眠の質を高める等、様々な効果が関連キーワードはありません