【ヨガで何を整える？ 瞑想とハタヨガ、パンチャコーシャ】｜中里えみこ - マイベストプロ

3月に突入し、ぽかぽかの暖かい週末からの雨と雪。寒暖差で身体がびっくりしています。ヨガで自律神経を整えて、ぽかぽかの春を元気に迎えましょう◎3/1に関連キーワードはありません