コロナに負けない健康法＝メンタル編 ヨガで気分転換を - 四国新聞

。メンタルの不調は体調を崩す原因となり、免疫力低下にもつながりかねない。そんなときはヨガの動きで心身を整えよう。 ヨガの「合掌礼拝」の動きを行う.関連キーワードはありません