【10月末迄】ヨガ×ピラティス×瞑想のオンラインプログラム無料体験実施中

体感と背骨にフォーカスしたピラティス・ヨガの動きで全身と整え、最後に瞑想を行うことで脳をリセット。1レッスンは脳科学的に人が集中できると言関連キーワードはありません